30-04-06

BLOGGERS CHATTEN ALWEER VANAVOND

ook weer op deze zondag....

wil je er ook bij zijn als blogger ? We chatten via msn en steek blog_room@hotmail.com bij je contactpersonen....We zijn er elke zondag vanaf 2100 uur.....

Hoe meer zielen , hoe meer vreugd.... en vreugd is er (bijna) elke week

In elk geval, wij hebben een mooi jubileumfeest achter de rug maar daar vertellen we morgen meer over.

een aangename week toegewenst gewenst.

21:00 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

29-04-06

LOTTOTREKKING dd 29-04-2006

Deze keer zijn we er wek heel vroeg bij....

Maar dat heeft zo natuurlijk zijn redenen. Het jubileumfeest van Patrick en Marleen (broer van Katrijn en zijn vrouw) komt er aan en natuurlijk gaan we dat mee vieren. Katrijn heeft deze namiddag voldoende gerust om toch een serieuze tijd pijnvrij te kunnen meedoen. En ook de kids hebben er zin in.

Maar we willen natuurlijk onze trouwe bezoekers ter wille zijn en behouden natuurlijk de service die we gewoon zijn : de resultaten van de lottotrekking.
LET WEL OP DE DATUM : vermits we deze posting reeds plaatsen om 1745 uur, en de lottotrekking pas plaats heeft om 2000 uur, staan hier op dit ogenblik nog de cijfers van de vorige trekking (woensdag 26-04-2006). Na 2000 uur zal je op een bepaald ogenblik de nieuwe trekkingsresultaten zien verschijnen door toedoen van www.belgischelotto.com.

(let dus goed op de datum)




Een fijne avond en een rustige nacht toegewenst, en voor morgen : gezond weer op.

17:49 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

28-04-06

ALWEER EEN LANG WEEKEND

en het wordt een lang weekend….

want zaols quasi alle Belgen zijn we ook op maandag vrij ingevolge de 01 mei-feestdag, feestdag van de werkman en daar reken ik me wel bij… zeker de laatste jaren. Want zoals ik onlangs nog schreef, ik heb de indruk steeds meer te moeten doen naarmate ik ouder wordt…Als ik nu ook nog eens 5 jaar langer zou moeten werken ingevolge het generatiepact en de volgende episodes die op dat vlak nog op komst zijn…. Ziet er niet echt goed uit…

Vandaag een heel drukke dag gehad, maar anderzijds heeft dat ook het voordeel dat de tijd dan wel vliegt.. Ik was (alweer) vergeten dat het twaalf uur was en ben pas begonnen met mijn boterhammetjes om twintig voor één…Niet echt gezond voor een reeds te veel gestresst persoon als ik, maar het zal wel de aard van het beestje zijn zeker. Nu, alles wat moest gedaan worden is echt wel gedaan en we hebben zelf een opdrachtje moeten uitvoeren dat niet zo evident was (er vallen trouwens wel eens meer extraatjes uit de kast voor ons, nu we met een mannetje meer zijn…)

En wat het weekend betreft ziet het er allemaal heel goed uit, behalve het weer natuurlijk. Een Vlaamse uitdrukking zegt dat ons Heer een socialist moet zijn, gezien het feit dat het op 01 mei doorgaans schitterend weer is…Deze keer ziet het er allemaal anders uit … maar we zullen het toch allemaal moeten afwachten. Wij zullen er hier in elk geval het beste trachten van te maken, zeker nu we zaterdag met een zilveren bruiloft zitten, het begin van een nieuwe reeks feesten is aangebroken….

Alvast een rustige nacht gewenst en tot morgen (alhoewel het kort en krachtig zal zijn)…

21:56 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

27-04-06

VERSLAG VAN EN "VRIJE" DAG

de afspraken zijn quasi allemaal uitgevoerd….

Met ander woorden, de neuraaltherapie werd uitgevoerd… en of het pijn (zoals ik eigenlijk wel wist hé) vooral die spuitjes in de gewrichten, die normaal wel wat soelaas brengen na enkele dagen, waren bijzonder ambetant….Maar ze zijn toegediend en we kunnen er weer voor een tiental weken tegen aan…alhoewel de pijn op dit ogenblik toch wel vrij hard is. Vooral omdat ik misschien een beetje te intensief gesport heb maandag. Maar straks weten we daar misschien iets meer over

Ook het winkelen is goed afgelopen. Eerst en vooral was er niet te veel volk, want om kwart voor tien waren we reeds ter plaatse zodat we zonder problemen een rolstoel konden nemen voor Katrijn. Kwestie om zonder zorgen en pijn op een aangename manier te kunnen winkelen. Ze hebben gevonden wat ze zochten en we moeten zeggen : ze zullen er beiden piekfijn bijzitten zaterdag.

En tenslotte ben ik daarnet gaan sporten. Rekening houdend met de adviezen van de dokter heb ik het iets kalmer aan gedaan alhoewel : 5 km gefietst aan 75 Watt vervolgens 4 km "gewalkt" aan 75 Watt, daarna nog de armspieren wat getraind met een trek en duwtoestel met een weerstand van 10 kg, 2 km geroeid en tenslotte nog 5 km gefietst waarvan 4 "en bloc" (100 Watt) en 1 km uitgebold . Ik heb bovendien heel goed gelet dat ik voldoende vocht heb ingenomen en de volgende afspraak is voor woensdag.

Tot strakjes want nu gaan we met katrijn naar de kiné….. doeiiii

18:51 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

26-04-06

LOTTOTREKKING dd 26-04-2006 EN ANDER NIEUWS

Alweer een dagje voorbij en weer een trekkinkje voorbij....

en zijn het nu al gewoon. We hebben eens alles goed nageteld en het is nog erger dan ik eerst dacht. Het is nu de zesentwintigste trekking zonder ook maar de kleinste prijs te winnen. Alweer maar één kruisje juist. Ik denk dat het stilletjes aan een enorme prestatie op zich is om geen prijs te hebben….Maar, we houden vol met dezelfde cijfers…

We bieden jullie zoals gewoonlijk weer de uitslag van de lotto aan. Een uitslag die we kunnen aanbieden door toedoen van www.belgischelotto.com.

(let wel op de datum)




Morgen zijn we weer een dagje thuis om te recupereren van een zware week weer. Maar eigenlijk is het ook morgen behoorlijk druk. Komende zaterdag zitten we met een feest voor het zilveren bruiloft van de broer van Katrijn en de dames moeten natuurlijk een nieuwe outfit hebben dus ga ik met Katrijn en haar mama naar het Waasland Shopping Center in Sint-Niklaas. Maar eerst en vooral moet ik morgen mijn injecties krijgen voor mijn neuraaltherapie, en daarvoor hebben we reeds afspraak bij de dokter om 0810 uur. Het zal weer pijnlijk worden.
Vooral die injectie in het sacro-iliacaal gewricht (SI-gewricht bevindt zich in het bekken tussen het uiteinde van de wervelkolom, te weten het heiligbeen en de darmbeenderen in het bekken, zowel links als rechts onderaan in de rug) is niet van de poes. De ndzere ruginjecties doen ook niet echt deugd, maar het is niet de eerste keer, misschien wel de twintigste keer.. en eigenlijk ben ik al een drietal weken te laat. Dus we moeten het maar weer eens doorbijten he…

Verder rest er mij nog een sessie fitness in de vooravond (om 1630 uur)… dus de dag is redelijk gevuld als je het mij vraagt.
>BR>Een goede nacht gewenst en een fijne donderdag...

22:04 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

24-04-06

HET WAS WEER EEN DRUKKE MAANDAG

en de eerste werkdag is alweer voorbijgevlogen

Na een mooi weekend met een zeer aangename zondag (later deze week meer nieuws over onze belevenissen) hadden we gisterenavond onze wekelijkse blogchat en er was heel veel te zeggen blijkbaar…. Dit waren op basis van de officiële tellingen van de 11 aanwezigen van gisteren :

DONDERKE , VEKE , MAARTEN , CHANTAL , KAATJE, OFANDERS, WILLY , LIEFJE , STEFAAN , SCHWUNG
wat met mezelf erbij dus de elf alweer compleet maakten.


Voor de rest hebben we nog een nieuwigheid natuurlijk. De foto's van het hekken zijn binnen en hier krijgern jullie dus een première zoals beloofd…Klik op de afbeelding en je krijgt een beter idee. Jullie reacties zijn altijd welkom natuurlijk

Het is maandag en wij gaan deze avond aan onze lijn werken Geniet alvast van de lente-avond en tot straks misschien …

19:29 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

23-04-06

 LOTTOTREKKING dd 22-04-2006

Veeeeeel te laat (waarvoor mijn excuses), maar beter laat dan nooit. ....

Je kan alweer raden, er verandert hier helemaal niets. Integendeel, we zullen het maar een rotperiode noemen. Voor de negentiende keer op rij hebben we geen prijs : één kruisje juist gezet, da's dus beter dan geen kruisje, maar daar stopt het ook... We worden dit ondertussen wel gewoon.......

We bieden jullie zoals gewoonlijk weer de uitslag van de lotto aan. Een uitslag die we kunnen aanbieden door toedoen van www.belgischelotto.com.

(let wel op de datum)




Voor de rest hebben we ondertussen wel wat nieuws voor op de blog te zetten, maar daar gaan we pogen om morgen wat werk van te maken. Ik kan alleen zeggen : het heeft te maken met een belofte die we nog moesten vervullen om geen bult te krijgen... Wordt vervolgd....

Een aangename nacht en tot morgen.

22:33 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

22-04-06

IK BEN NIET ALLEEN

met de conditie bezig, de reacties liegen er niet om ….

Blijkbaar ben ik dus niet de enige blogger die een inspanning moet leveren om zijn conditie op peil te krijgen. Afgaande op de reacties die ik krijg zijn er al twee trouwe bloggers in dezelfde situatie… en bovendien ook allebei mannen. PLISKE en WILLY zijn blijkbaar solidair… je kan ze ook een woord van steun gaan betuigen.

Beetje verwonderlijk dat hier alleen maar mannen met een slechte conditie reageren, want ik keek eigenlijk wel heel raar op eerlijk gezegd over het aantal vrouwen dat er in de fitness was…
Iets waar ik ook bijzonder veel zin in heb is een spinning-sessie… echt de max als je ziet hoe een mentor een gans peloton spinners tot grootse prestaties kan leiden, vergezeld van, heel opzwepende muziek. Maar eerst moeten we zorgen dat we de basisoefeningen op een treffelijke wijze aankunnen

Voor de rest vandaag en vrij rustige dag gehad. Wat boodschappen gedaan, de buren gaan bezoeken naar aanleiding van de geboorte van hun tweede baby (voor de liefhebbers : het is een meisje en noemt Mona) en deze namiddag reeds een bezoekje gebracht aan de mama van Katrijn. Deze avond gaan we nu nog naar de mis van Ziekenzorg, een vrijwilligerskern die Katrijn nu en dan met een bezoekje vereren en een geschenkje of bloemetje komen brengen. Zij vieren hun jaarlijkse ziekenzorgdag en de aanwezigheid van een aantal leden is ook voor deze mensen een hart onder de riem

Tot strakjes met de lottoresultaten… Hopelijk deze keer wel eens prijs…

17:32 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

21-04-06

HET WEEKEND IS WEER DAAR

en het is gestart…met vooral heel veel zweet.

Zoals we dus eerder hadden aangegeven zijn we de gezondheidstesten gaan doen bij Easy-fit in Stekene en … zoals ik voorspeld had : het is niet dramatisch maar toch wel heel erg gesteld met "de oudste der Moerhofkes".

Erg is misschien een foute woordkeuze, maar ik bedoel dat er toch wat werk te verrichten valt vooraleer mijn conditie een beetje conditie te noemen valt…Een klein voorbeeld : mijn Body mass index bedraagt 31.8, wat betekent dat ik net over de grens zit van zwaar overgewicht…Ik dien minimum 10 % van mijn totaal gewicht te verliezen en nog beter zou 15 % zijn…geen klein bier dus als je weet dat ik (bloos) 104 kg weeg…

Nuja daar zijn twee facetten aan. Eerst het positieve : er zal als ik het programma volg (en ik ben er van overtuigd) op relatief korte termijn reeds heel wat vet verdwijnen om de eenvoudige reden dat ik de laatste jaren helemaal geen sport of zware lichaamsinspanning meer doe.
Anderzijds is het effectief zo dat ook mijn eetgewoontes moeten veranderen. Die tussendoortjes mogen gerust blijven maar het moeten andere tussendoortjes worden zoals daar zijn fruit en vooral veel water drinken als tussendoortje.

In elk geval we zijn gestart met ons jaarprogramma en hebben er een eerste sessie van drie kwartier opzitten… een kwartiertje fietsen, een kwartiertje roeien en een kwartiertje steppen… das zoveel oefening dan anders op een ganse week….en dit gaan we in eerste instantie twee keer per week doen maar dan wel opdrijven naar 1 tot anderhalf uur…We zijn er gemotiveerd voor en we gaan er voor…
Trouwens ook op deze blog plaatsen is een motivatie : we kunnen toch niet stoppen en afgaan als een gieter he….


Alvast een heel fijne avond en een mooi weekend toegewenst.

22:30 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

20-04-06

MENS SANA IN CORPORE SANO

Een gezonde geest in een gezond lichaam...

en dus ben ik hier met mijn laatste posting van de dag…Ik heb deze namiddag een initiatief genomen die EINDELIJK eens iets zal doen aan mijn reeds veel te lang verwaarloosde fysieke conditie enerzijds en aan mijn gewicht anderzijds.

Gisteren kregen we een reclamefoldertje in de bus van een fitness-center hier niet zó ver vandaan…Het zijn er de komende dagen opendeurdagen en bij deze gelegenheid worden er gezondheidstesten georganiseerd, uiteraard met de bedoeling om hun cliënteel te vergroten. Nu moet je weten dat ik reeds geruime tijd er aan dacht om terug wat meer sport te doen, maar dat ik er telkens een reden vond om het niet te moeten doen…

Wel morgen ga ik die gezondheidstesten doen, waarbij ik zeker weet dat mijn BMI (Body Mass Index) veel te hoog zal zijn (er moeten dus kilootjes af) mijn recuperatie, taille, vochthuishouding, lenigheid, aan alles zal moeten gewerkt worden vooral aan het leggen van een deftige basisconditie…Dus morgen gaan we er naar toe en verneem je er meer van… Maar een jaarabonnement neem ik zeker…. Ik ga de uitdaging aan… HIER IS HET TE DOEN… klik op deze link

Slaapwel en voor morgen : een aangename laatste werkdag…

22:04 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

EEN MOOIE VRIJE DAG

Dat heeft ons eens heel veel deugd gedaan…

Behalve tweede paasdag (een dag waarop quasi iedereen thuis is) had de week voor en na Pasen immers heel veel gevergd… En ook vandaag hebben we niet echt stil gezeten maar wat heel belangrijk is : er was geen stress, geen druk… en dat is nu waar ik het met de jaren steeds lastiger mee krijg… Ik had altijd gehoopt dat tegen mijn vijftiger-jaren de druk wat zou verminderen, maar bij ons is het net omgekeerd… Ik heb de indruk (en meer dan dat) dat ik nu meer moet werken en sneller moet werken dan vroeger, en bovendien heb ik er nog een pak meer verantwoordelijkheid bij….Maar we moeten er op letten tijdig die druk te kanaliseren.

Vandaag hebben we voor Katrijn iets gedaan wat haar mobiliteit voor een groot deel moet vergroten. Het is immers zo dat Katrijn voor verplaatsingen afhankelijk is van Stephen of mijzelf, aangezien ze ingevolge de verlamming, tengevolge van de rugproblemen, niet kan autorijden noch kan fietsen of vér stappen. De verlamming van het linkerdeel van de linkervoet is daar de oorzaak van (waardoor ze bvb geen gevoel heeft bij het intrappen van pedaal om te schakelen). Volgend jaar (als Jochen ook zijn rijbewijs heeft behaald) gaan we onze auto inwisselen voor een auto met automatische versnellingsbak maar voorlopig gaat dit dus nog niet. We hebben haar nu een fiets aangeschaft met een hulpmotor met name de SAXONETTE Luxus van SACHS. (zie afbeelding). Het is een fiets die een benzine-hulpmotor heeft. Indien Katrijn niet meer verder kan trappen op de fiets brengt ze de motor op gang en kan ze zich verder bewegen zonder te moeten trappen…We moeten wel nog wachten tot de levering half juni maar ze kijkt er nu al naar uit want...dit zal haar heel wat meer ruimte geven om terug de vier muren van ons huis achter zich te laten

Alvast een heel fijne avond en deze avond kom ik nog terug met ander nieuws van mijnentwege…Tot straks.

18:17 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

19-04-06

 LOTTOTREKKING dd 19-04-2006

Alweer een dagje voorbij en weer een trekkinkje voorbij....

en ik moet zeggen in geen van beide gevallen hebben we een prijs gewonnen. We gaan op naar de twintig trekkingen zonder prijs. Voor de achttiende keer op rij hebben we geen prijs : twee keer één kruisje juist gezet... daar moeten we het mee stellen....maar de moed verliezen , nee zenne, dat staat niet in de woordenboek. 't Zal wel ne keer lukken, wacht maar.......

We bieden jullie zoals gewoonlijk weer de uitslag van de lotto aan. Een uitslag die we kunnen aanbieden door toedoen van www.belgischelotto.com.

(let wel op de datum)




Voor de rest gaan we hier een reeks mails checken zonder voorgaande .... ik sta een paar dagen achter en moet dringend die achterstand wegwerken...Morgen zijn we gelukkig een dagje vrij en kunnen we weer een blogronde organiseren... en dat doen we zeker...Tot straks

Een fijne avond en een fijne donderdag...

22:18 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

18-04-06

DE WERKWEEK IS BEGONNEN

amai en wat een begin… niet normaal…

alhoewel er reeds eentje van de twee ontbrekenden terug kwam uit verlof (en dit had heel wat inhaal-leeswerk) was het voorbije paasweekend een van de allerdrukste van de laatste jaren blijkbaar… Als we de fax, email en andere binnengelopen communicatie bekeken … gewoonweg niet te overzien…Ben samen met de collega uit de sloffen geschoten en samen hebben we er toch nog iets van gebakken…. Ons resultaat was een uurtje of twee later dan gewoonlijk… maar beter laat dan nooit…

Voor de rest eigenlijk bijzonder weinig nieuws te melden. We hebben gisteren een uitgebreide blogronde gedaan en ongeveer alle "bevriende" blogjes bezocht. Ik moet toegeven het zijn er een pak en ik wil me dan ook verontschuldigen voor diegenen die ik slechts wekelijks een bezoekje breng…Het is mij om redenenen van tijdsgebrek onmogelijk om ze allemaal te bezoeken binnen het tijdsbestek dat mij rest….
De kids zijn begonnen aan de laatste etappe naar de laatste rechte lijn en we zullen zo te zien alweer snel in een nieuwe examenperiode terechtkomen… Maar toch hebben we nog eerst enkele aangename momenten door te brengen, maar later krijgt U daar ongetwijfeld meer nieuws over…

Alvast een heel fijne avond, rustige nacht en morgen gezond weer op.

21:46 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

17-04-06

EEN MOOI WEEKEND WAS HET

en we hebben het allemaal reuze naar de zin gehad….…

Na het zaterdagse verhaal dat hieronder reeds beschreven werd was het zondag dus traditioneel eitjesdag bij de Moerhofkes. Want alhoewel de kids reeds lang het geloof in de Roomse klokken verloren zijn blijven zij de aanwezigheid van de chocolade-eieren en chocoladefiguren op de ontbijttafel toch appreciëren en behouden we de traditie, zonder het zoeken weliswaar (lol).

Nadien hebben we ons naar de Koewacht begeven om het al even traditioneel met pralines gevuld paasei te gaan afgeven aan de mama van Katrijn. Ook dat is een traditie dat de kleinkinderen een "attentie" voorzien voor de grootouders op Pasen. Bij de mama zijn we dan een heel lekkere steak-frieten blijven eten en daarna zijn we afgezakt naar Beervelde waar, alweer een traditie, de Pasenkermis plaats had. Ook daar een gevuld paasei afgegeven en lekker een namiddagje gebabbeld met de familie incluis het verorberen van een lekker stukje taart en de zelfgemaakte vlaaien…

's Avonds na onze terugkomst thuis hebben we dan uiteraard zoals elke zondag gechat, sessie die we onderbtroken hebben om de mannelijke kids naar Moerbeke-Waas naar een tent langs de E34 (de vroegere expressweg Antwerpen-Knokke) te brengen alwaar de eerste van een nieuw seizoen Donna's Soirée's plaats had. Een enorm succes blijkbaar met een 2500 aanwezigen en met als gast-dj's Marc Heyninck enerzijds en Kurt Verheyen (van Verheyen & Vanvaeck) anderzijds. Rond 0230 uur deze morgen zijn we hen dan gaan ophalen en vervolgens nog een dagje uitrusten met onder andere een familiebezoekje deze namiddag er bovenop…En zo eindigt dan dit mooie Paasweekend, kunnen we morgen weer volop gaan werken en beginnen de kids aan de laatste etappe van het huidige schooljaar….

Zoals je kan zien : een gevuld en fijn weekend : we hebben ons geamuseerd en het deed deugd, zeker weten

Alvast een heel fijne nieuwe werkweek toegewenst…

17:21 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

PAASMAANDAG, DAG NA DE BLOGCHAT VAN PASEN

en alweer de laatste dag van een lang weekend…

Lang weekend, waarin de bloggertjes in de chatroom zich gisteren niet onbetuigd lieten…Het was enigszins onverwacht maar toch waren er heel wat bekenden op post. Wat alweer een, op momenten, chaotische chatdrukte veroorzaakte. Normaal maar prettig. Dit waren op basis van de officiële tellingen de 11 aanwezigen van gisteren :

DONDERKE , VEKE , AUDE , STEFAAN , KAATJE, OFANDERS, WILLY , LIEFJE , LIEVE , LUCKY wat met mezelf erbij dus de elf compleet maakten (Hopelijk ben ik niemand vergeten...).

Geniet alvast van de bijkomende verlofdag en tot straks met een verse posting…

09:59 Gepost door Luc, Katrijn en de kids | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |