21-11-07

EVENTJES GEEN TIJD GEHAD

Want er kwam een beetje van alles op me af. En dan moet een mens zijn prioriteiten leggen. Maar vandaag zijn we er weer....

We zijn vorige vrijdag weer beginnen werken en dan was een meevaller in die zin het was vrijdag, we hadden vrij veel werk en de dag was zo voorbij. Alleen, 's avonds wachtte er nog een werkje thuis en dus was bloggen er niet meer bij.
Zaterdag heel wat boodschappen en een bezoekje in Beervelde waar we de "service" verzorgden van late bezoekers die bij mijn ouders de jubilarissen nog kwamen feliciteren. En 's avonds hadden we zelf bezoek naar aanleiding van mijn verjaardag...
Deze week was tot nu toe ook vrij druk...met bovendien nog een fitness-sessie gisterenavond. Bijna twee weken geleden dat we nog eens oefenden en het is opmerkelijk hoe vlug een conditiepeil alweer afgevlakt wordt indien meen een tijdje de oefening verwaarloost... Maar ook daar zijn we weer in vertrokken.

Ondertussen zijn we vandaag op de middag noodgedwongen gestopt met werken. Bij het eten van een versnapering is er een stuk tand afgebroken en zoals het hoort hebben we onmiddellijk de tandarts gebeld en ik mag deze namiddag reeds de zaak laten verzorgen. Nuja, ik hoop dat het mogelijk is met een vulling want extractie van een tand vooraan, daar zit ik echt niet op te wachten.

In elk geval hoor je er deze avond meer over bij het plaatsen van de lottoresultaten. Tot dan.

14:05 Gepost door Luc, Katrijn en de kids in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: tandarts, druk, werken, conditie, fitness, moerhofke |  Facebook |

08-08-07

LOTTOTREKKING dd 08-08-2007

Weer een beetje aan de late kant, maar ik heb weer een uitleg ze...

deze keer ben ik mijn fysieke conditie gaan proberen op peil te zetten... en ik geef toe : de conditie is niet goed. De eerste twintig minuten fietsen ging nog met een gemiddelde van net boven de 30 km/uur, maar alles wat volgde was slecht tot heel slecht: zere benen, krampen, geen macht....enfin mijn dramatisch weekend heeft sporen nagelaten.

Resultaten van de lottotrekking van vandaag woensdag 08 augustus 2007

Moerhofke is niet verantwoordelijk voor mogelijke vergissingen begaan bij het intikken...

07 - 08 - 10 - 31 - 34 - 37 >>> RESERVEGETAL : 16

Resultaat : 1 juist cijfertje.

Ter informatie :
6 juiste cijfers >>> geen winnaars >>> 0,00 euro
5 juiste cijfers en reservegetal >>> 3 winnaars >>> 32.280,00 euro
5 juiste cijfers >>> 145 winnaars >>> 1.336,00 euro
4 juiste cijfers >>> 8.127 winnaars >>> 29,70 euro
3 juiste cijfers >>> 144.307 winnaars >>> 2,50 euro


Ik zal alvast goed slapen... slaapwel en voor morgen : geniet van jullie dag.

23:08 Gepost door Luc, Katrijn en de kids in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: moerhofke, lottotrekking, fitness, conditie, easyfit |  Facebook |

20-10-06

WEEKEND NADERT OOK BIJ MOERHOFKES

en we kunnen het alleen maar toejuichen...want het is een zeerr drukke week en ook spannende week. Enerzijds was er de computerwissel, die toch wel wat bijkomende uurtjes hebben opgeslorpt (maar het was de moeite waard) en ook hebben we een zeer korte maar omgekeerd evenredig drukke werkweek achter de rug. Maar ook dat is voorbij en wat voorbij is, is geschiedenis en we zijn alleen maar toekomst-kijkers....

Gisteren nog eens genoten van een zeer stevige spinningsessie. Ongelofelijk hoe ik me daar kan ontspannen door er eens goed fysisch in te vliegen. Alhoewel ik daar omgeven ben door een groot aantal mensen tussen de 30 en 40 voel ik het aan als zeer amusant om daar als bijna 48-er tussen te zitten (ben wel niet alleen...). Trouwens één der voornaamste verschilpunten tussen ons fitness-club (Easyfit) en vele anderen is de vriendschappelijke, bijna familiale sfeer.
Het is ook bijzonder motiverend als je daar in een groep zit te fietsen met zeer opzwepende muziek (is één van de kenmerken van spinning) en zeer opmerkelijk hoe die motivatie er eigenlijk voor zorgt dat een mens zijn conditie op die manier op een "speelse" manier kan opbouwen. Een afgeleid voordeel is dat een zeer goede nachtrust gegarandeerd is...
Alleen moet ik steeds blijven denken om mijn grenzen (en die zijn er) zeker niet te overschrijden.

Ik ga nog een slagske doorgeven. Tot deze avond en nu reeds een zeer fijn weekend toegewenst.

13:13 Gepost door Luc, Katrijn en de kids in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: fitness, moerhofke, spinning, easyfit, werkdruk, weekend, conditie |  Facebook |